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孕妇喝什么汤最好

时间:2017-08-13 06:36来源:网络整理 作者:未知 点击:
孕妇日常喝什么汤最好?孕妇们正是需要营养的时候,那平时应该煲什么汤,喝什么汤来补身体呢?下面小编为各位孕妇搜集了几款靓汤!小编给大家介绍的这几款靓汤对孕妇都很好哦,各位孕妇不妨多喝! 孕妇喝什么汤最好:鸡腿番茄汤 先将鸡腿放入开水中焯几分钟后

  孕妇日常喝什么最好孕妇们正是需要营养的时候,那平时应该煲什么汤,喝什么汤来补身体呢?下面小编为各位孕妇搜集了几款靓汤!小编给大家介绍的这几款靓汤对孕妇都很好哦,各位孕妇不妨多喝!

  孕妇喝什么汤最好:鸡腿番茄汤

  先将鸡腿放入开水中焯几分钟后捞出,切成块,将洗干净切好的番茄、胡萝卜、黄豆芽、大白菜、洋葱和切好的鸡腿都放进锅内,再加入适量水煮开后后再煮2个小时即可。这款汤可以补充大量的维生素和蛋白质,还可以有效的缓解怀孕初期的妈妈食欲不振的现象。

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  孕妇喝什么汤最好:芡实赤小豆田鸡汤

  将切好的田鸡、瘦肉放到开水中煮几分钟后捞出洗去血污,再将泡好的陈皮、芡实、赤小豆和田鸡,瘦肉一起放入锅里加适量水煮开后再用小火煮2个小时。这款汤水有补虚利水的作用,对于中后期有点水肿的准妈妈们是有非常好的效果的哦。

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  孕妇喝什么汤最好:海带排骨汤

  将斩好的排骨放入开水锅中焯烫去血,再将洗干净泡好的干海带、花生、和排骨放入加了适量水的锅中,用大火煮开后改用小火煮2个小时即可。这款汤可以起到促进胎儿生长发育的作用哦,各位准妈妈们可以多喝哦。

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  孕妇喝什么汤最好:莲藕花生排骨汤

  将排骨放入开水中焯烫去血,再将洗好的莲藕切好,往锅中加入洗好的花生,蚝豉,红枣和切好的莲藕、排骨,再加入适量的水用大火烧开后再转小火煮2个小时即可。这款汤营养丰富,也很适合孕妇喝哦。

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